A verdadeira natureza da saúde

Livro Light on Life de BKS Iyengar
Livro Light on Life de BKS Iyengar

Vou transcrever um parágrafo do livro “Light on Life” de BKS Iyengar que fala sobre saúde e yoga…é uma visão mais abrangente e atual do que aquela antiga e ultrapassada, de que saúde é simplesmente a “ausência de doença”.

A maioria das pessoas pede somente a seu corpo que não as incomode. A maioria das pessoas sente que está saudável se não está sofrendo de alguma doença ou dor, sem perceber os desequilíbrios que existem em seu corpo e mente os quais, no final, acabarão em doença. O Yoga tem um impacto triplo sobre a saúde. Ele mantém pessoas saudáveis com saúde, ele inibe o desenvolvimento de doenças e ele ajuda na recuperação dos problemas de saúde.

E nosso Guruji continua…

Mas as doenças não são somente fenômenos físicos. Qualquer coisa que atrapalhe nossa vida espiritual e a nossa prática é uma desordem e se manifestará eventualmente através de uma doença. Como a maioria das pessoas modernas separou sua mente de seu corpo e sua alma foi banida de sua vida cotidiana, elas esquecem que o bem-estar de todos os três (corpo, mente e espírito) são intimamente conectados como as fibras de nossos músculos. A saúde começa com firmeza no corpo, se aprofunda com a estabilidade emocional, e então leva à clareza intelectual, sabedoria e, finalmente, ao vislumbre da alma.

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