Eka Pada Rajakapotasana

Eka Pada Rajakapotasana

Eka Pada Rajakapotasana

Durante a semana passada, fizemos a preparação para Eka Pada Rajakapotasana (que nome é esse afinal!?). A preparação já foi um grande desafio e fiquei muito curiosa sobre como a postura final deveria ser….então segue a foto. Para os que tb acharam graça do nome…eka é um, pada é perna ou pé, kapota é pombo. Rajakapota se refere ao rei dos pombos. Asana, para quem ainda não sabe, é postura…(Fonte: Light on Yoga, de B.K.S. Iyengar)

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